Bewegung , die zu dir passt.

Training mit Plan, Motivation und Herz.

Personal Training & Personal Yoga – individuell abgestimmt auf dich in Graz & Graz-Umgebung.

Move like you mean it!

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Das biete ich an:

Yoga

Im privaten 1:1 Setting und in Firmen

Yoga bedeutet für mich, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck oder starre Abläufe. Jede Einheit wird individuell auf dich oder dein Team abgestimmt und orientiert sich an deinen Bedürfnissen, Zielen und deinem persönlichen Alltag. So entsteht eine Yoga-Praxis, die dich stärkt, bewegt und dir gleichzeitig Raum zum Durchatmen schenkt.

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Personal Training

Im privaten 1:1 Setting und in Firmen

Ob du fitter werden, Schmerzen reduzieren oder deine Leistung verbessern möchtest – ich begleite dich mit einem individuellen Training, das dich fordert, motiviert und nachhaltig voranbringt.

Denn erfolgreiches Training beginnt dort, wo deine Bedürfnisse verstanden werden.

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Retreats

Eine kleine Auszeit, die in Erinnerung bleibt.

Meine Retreats und Events sind eine Einladung, den Alltag für ein paar Stunden oder Tage hinter dir zu lassen. Dich erwarten Bewegung, Entspannung, neue Erfahrungen und Menschen, die genauso Lust haben, etwas für sich zu tun wie du. Es darf gelacht, ausprobiert und Neues gelernt werden – denn ich bin überzeugt: Die schönsten Erinnerungen entstehen, wenn wir gemeinsam aktiv sind, Spaß haben und uns dabei ganz nebenbei etwas Gutes tun.

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Mein Philosophie

Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch jedes Training sein.

Deshalb nehme ich mir Zeit, dich, deine Ziele und deine Bedürfnisse kennenzulernen. Gemeinsam entwickeln wir ein Training, dass zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem persönlichen Weg passt.

Mir ist wichtig, ehrlich mit dir zu sein. Ich verspreche keine schnellen Wunder oder unrealistische Ergebnisse, sondern arbeite mit dir an klaren, erreichbaren Zielen.

Mit viel Freude, Motivation und einer lockeren Atmosphäre schaffen wir die Grundlage für nachhaltige Erfolge. Denn am Ende geht es nicht nur um das Training – sondern vor allem um den Menschen, der dahintersteht.

und wie ich arbeite:

Was zufriedene KundInnen sagen

Als ich Leonie kennenlernte, wollte ich, lediglich, meine Haltung verbessern. Ich leide, durch meine Sehbehinderung, an starken Rückenschmerzen. Sie hat mir auch sehr dabei geholfen. Und noch viel mehr. Mittlerweile habe ich fast kein Hohlkreuz mehr, meine Haltung hat sich verbessert und ich leide nicht mehr unter Schmerzen. Außerdem hat sie mir geholfen, meine Ausdauer zu verbessern und eine stärkere Muskulatur zu entwickeln.
Fazit, ich bereue keine einzige Einheit bei Leonie und empfehle sie jedem weiter, der nicht schnell genug weglaufen kann. ❤️
Julia
Die 1:1 Yogaeinheiten mit Leonie machen eine jede Menge Spaß und man fühlt sich nach jeder Einheit einfach nur Spitze. Auch in einer Gruppe fühlt man sich immer unterstützt und gesehen. Ich schätze ihr umfangreiches Wissen und fühle mich gut aufgehoben. Sie ist einfach mit ganzem Herzen bei der Sache.
Michelle
Liebe Leonie,
ich möchte dir sagen, deine Sessions Yoga im Wald, dein Workshop mit außergewöhnlicher Kakaozeremonie, die Einzelstunden und dein 3 tägiges Yoga Retreat mit Kräuterkunde einmalig sind und ich bin sehr begeistert über deine empathische, kompetente Durchführung und die immer abwechslungsreiche, kurzweilige Gestaltung.
Unter deiner sachkundigen Anleitung und Korrektur zur optimalen Ausführung, sind auch die Schmerzen im unteren Rücken wie weggezaubert 🙂
DANKE DIR DAFÜR! Ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten mit dir. -
Jasmine
Seit vielen Jahren besuche ich Yogakurse aber mein Höhepunkt war ein Yogaretreat Wochenende mit Leonie letztes Jahr! Leonie vereint mit ihrer Authenzität, Herz und Verstand, ruhigen und klaren Anweisungen, gepaart mit Achtsamkeit auf den einzelnen Teilnehmer, alles was man sich für einen Wohlfühl-Yogakurs wünscht.
Leonie lebt und liebt Yoga, das hab ich deutlich gespürt. Herzlichen Dank und weiter so liebe Leonie.
Karin

Hallo, ich bin Leonie

Meine größte Motivation?

Zu sehen, wie Menschen über sich hinauswachsen.

Ich liebe es, Menschen für Bewegung zu begeistern und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.

Dabei geht es für mich nicht um Perfektion oder leere Versprechen, sondern um ehrliches Training, individuelle Lösungen und die Freude daran, gemeinsam Fortschritte zu erleben.

Es darf geschwitzt, gelacht und auch mal über sich selbst geschmunzelt werden – denn genau diese Mischung macht Training für mich besonders.

Wenn du mehr über mich, meinen Weg und meine Motivation erfahren möchtest, freue ich mich, wenn du weiterliest.

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